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Sabroso Cous cous con Sardinas Europeas 100% Naturales

Sabroso Cous cous con Sardinas Europeas 100% Naturales

Tiempo de elaboración: 20 minutos

Quieres prepara un almuerzo delicioso, nutritivo y sencillo? Esta es la receta.

Sardinas Europeas

Para dos personas necesitamos:

  • 1 lata de Sardinas Europeas en aceite de olivas
  • 1 taza de cous cous
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cubo de mantequilla o 1 cucharada de aceite de olivas
  • 1 taza de pimentón y tomates miniatura
  • ¼ taza jugo toronja
  • 1 cucharada de cebollín
  • 1 cucharadita de orégano
  • 3 hojas de albahaca
  • Sal y pimienta
Sardinas Europeas

El cous cous en esta receta es el protagonista como plato fuerte. En un tazón ponemos el cous cous y agregamos el agua hirviendo, añadimos la mantequilla y dejamos reposar.

En un molde ponemos los pimentones, los tomates, el jugo de toronja, el cebollín, el orégano, sal y pimienta, llevamos al horno a 220 grados centígrados por 10 minutos o a la airfryer a 330 grados F por 10 minutos, cuando estén muy dorados sacamos y dejamos reposar.

Sardinas Europeas

Mezclamos el cous cous con las verduras asadas, añadimos el cebollín, la albahaca, un poco de sal y pimienta. Sobre el cous cous recién preparado servimos nuestras Sardinas Europeas. ¡Una mezcla absolutamente deliciosa! 

Sardinas Europeas